2017-08-07 調節身體整體功能
近年來興起一股亞健康的保健風潮，所謂「亞健康」，根據世界衛生組織(WHO)的定義，健康可分為3種狀態，第一種為真正健康的狀態；第二種就是生病的狀態；第三種是介於兩者之間的狀態，即為「亞健康」。
亞洲有70%的「亞健康人」，您也是嗎?~按照世界衛生組織的定義，所謂「健康」並不只是沒有疾病而已，更要一個人的身、心、靈能夠和周遭的環境達到平衡與和諧，這種狀態才算是真正的健康。而「亞健康」是指人處於健康和疾病之間的一種臨界狀態，人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。這樣的人通常身體檢查時未發現任何疾病，但是他們確實感覺到身心理的不適，包含情緒不穩(焦慮、疲倦、易怒、愛哭、壓力大等)和生理失調(痠痛、便秘、經期不順、四肢無力、頭腦遲鈍、沒精神、頭暈、多汗、失眠、消化不良、胸悶、掉髮、抵抗力差、口乾舌燥等)等症狀，當下絕大多數的你我都屬於這個族群。
「亞健康」介於未檢查出任何疾病的完全健康狀態，以及真正罹患疾病的兩者之間，也就是經由各種現代醫學儀器檢查後，檢查結果呈現正常無病，但是人仍感到不舒服的狀態。如果身體長期處於亞健康狀態，有著科學儀器無法檢測出的不適症狀，長時間身體不適將會影響心理，更影響生活品質。對於因為上了年紀從髮、膚、骨骼到五臟六腑逐漸老化衰退，身體各處功能異常，營養素不斷流失，長年下來將逐漸演變為疾病。所以，在亞健康時期是當調養身體，將能使疾病遠離。
讓你我擺脫「亞健康」狀態~亞健康狀態的產生與現代人長時間處在高度緊張的工作、學習環境底下，腦力負擔和精神壓力都十分繁重，加上未維持良好的飲食、運動與睡眠習慣，健康便容易出狀況，並伴隨各種不適症狀產生。若不斷持續惡化，就很可能轉變成心理疾病或成為慢性病的前期徵兆。大健康產業的發展，除了提供年長者長期照護的需求外，有一部份便是為了因應現代人因生活壓力而造成的亞健康狀態。為了提倡自我健康管理，採取「預防勝於治療」的方式，就包含了透過食用「保健食品」來提升健康生活品質。
亞洲有70%的「亞健康人」，您也是嗎?~按照世界衛生組織的定義，所謂「健康」並不只是沒有疾病而已，更要一個人的身、心、靈能夠和周遭的環境達到平衡與和諧，這種狀態才算是真正的健康。而「亞健康」是指人處於健康和疾病之間的一種臨界狀態，人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。這樣的人通常身體檢查時未發現任何疾病，但是他們確實感覺到身心理的不適，包含情緒不穩(焦慮、疲倦、易怒、愛哭、壓力大等)和生理失調(痠痛、便秘、經期不順、四肢無力、頭腦遲鈍、沒精神、頭暈、多汗、失眠、消化不良、胸悶、掉髮、抵抗力差、口乾舌燥等)等症狀，當下絕大多數的你我都屬於這個族群。
「亞健康」介於未檢查出任何疾病的完全健康狀態，以及真正罹患疾病的兩者之間，也就是經由各種現代醫學儀器檢查後，檢查結果呈現正常無病，但是人仍感到不舒服的狀態。如果身體長期處於亞健康狀態，有著科學儀器無法檢測出的不適症狀，長時間身體不適將會影響心理，更影響生活品質。對於因為上了年紀從髮、膚、骨骼到五臟六腑逐漸老化衰退，身體各處功能異常，營養素不斷流失，長年下來將逐漸演變為疾病。所以，在亞健康時期是當調養身體，將能使疾病遠離。
讓你我擺脫「亞健康」狀態~亞健康狀態的產生與現代人長時間處在高度緊張的工作、學習環境底下，腦力負擔和精神壓力都十分繁重，加上未維持良好的飲食、運動與睡眠習慣，健康便容易出狀況，並伴隨各種不適症狀產生。若不斷持續惡化，就很可能轉變成心理疾病或成為慢性病的前期徵兆。大健康產業的發展，除了提供年長者長期照護的需求外，有一部份便是為了因應現代人因生活壓力而造成的亞健康狀態。為了提倡自我健康管理，採取「預防勝於治療」的方式，就包含了透過食用「保健食品」來提升健康生活品質。